Art of Seks

Oral seks bikin perempuan Nyaman

2009-03-02T05:15:00.000-08:00

Oral seks adalah salah satu bagian dari aktivitas seks yang menjadi bagian dari foreplay atau malah menjadi inti permainan seks pada kondisi tertentu.

Oral seks adalah aktivitas seks yang sangat membutuhkan kepercayaan dan keyakinan dari masing-masing pasangan.

Bila tidak yakin dan ragu untuk melakukan oral seks, dampaknya dapat mengganggu kepada kenyamanan dan bahkan kegiatan itu tidak menarik.

Nah, agar pasangan, khususnya perempuan merasa enjoydengan aktivitas oral seks, berikut upaya pria untuk menservis pasangannya agar lebih oke dan menyenangkan saat oral seks.

Mr. Dick harus bersih
Kebersihan Mr. Dick adalah mutlak. Selain tujuan utamanya menjaga kesehatan pribadi dan perempuan juga untuk menghilangkan bau tak sedap atau keringat.

Oral seks adalah aktivitas seks yang otomatis bersentuhan dengan hidung dan bau sedikit pun akan membuat selera pihak perempuan langsung drop. Perlu diingat juga rambut juga harus dicukur teratur sehingga tidak mengganggu atau membuat geli hidung perempuan.
Pilih posisi yang tepat
Dalam aktivitas oral seks, Anda dan pasangan harus berdialog dan mendiskusikan posisi yang nyaman khususnya bagi perempuan. Berbagai variasi posisi dapat dipilih dan dieksplorasi.

Jangan sampai Anda memaksakan posisi sendiri sehingga perempuan merasa terganggu dan tidak nyaman. Ujung-ujungnya oral seks menjadi kegiatan yang menyiksa.

Jangan paksa menelan sperma
Tidak banyak perempuan yang bersedia menelan sperma saat oral seks. Karena itu jangan paksakan pasangan Anda untuk menelan air mani.

Namun, bila pun bersedia sang pria jauh sebelum oral seks ada baiknya memakan-makanan yang dapat mempengaruhi rasa sperma seperti kiwi, semangka atau nanas dan jenis makanan lainnya.

Membalur Mr. Dick
Untuk mendapatkan sensasi lain, boleh juga dicoba dengan membalur Mr. Dick dengan berbagai jenis rasa makanan sehingga pasangan Anda seperti tengah menikmati kesukannya. Misalnya membalurnya dengan cokelat, strowberi atau yang lainnya yang sangat disukai pasangan Anda.

Hindari kekerasan
Jangan mendorong atau menarik kepalanya untuk menunjukkan bahwa Anda ingin oral seks segera. Biarkan perempuan yang mengambil kontrol dari situasi dan tangan Anda tetap di kepalanya.

Kapan ML yang Tepat?

2009-02-21T22:54:00.000-08:00

Waktu, menentukan ML yang dilakukan sebuah pasangan berkualitas atau tidak. Pemilihan waktu tidak hanya berkaitan dengan suasana tetapi juga biologis dan hormon seseorang.

Berikut tips, ML yang tepat dilihat dari pemilihan waktu:

Pertama, sekitar pukul 06.00

Tubuh perempuan dan laki-laki pada pagi hari umumnya lebih rileks. Otot dan saraf tubuh pun relatif normal karena setelah semalaman beristirahat. Keadaan tubuh yang segar dan bugar ini menyabkan perempuan lebih banyak menikmati orgasme.

Kedua, sekitar pukul 12.00

Bagi pria dan wanita pekerja, jam-jam sekitar ini adalah saatnya istirahat setelah aktivitas sejak pagi. Tidak hanya saatnya makan siang tetapi juga waktu yang tepat untuk ML. Maka dari sinilah juga muncul istilah sex after lunch. Kebanyakan hubungan intim yang dipraktikkan pada sekitar jam 12.00 ini adalah ML gaya kilat.

Ketiga, sekitar pukul 18.00

Dari segi kondisi tubuh, jam-jam itu adalah saatnya melepas penat setelah seharian bekerja. Kebanyakan ML pada jam-jam sekitar ini lebih atraktif karena tidak langsung ke dalam kamar. Biasanya lebih banyak di sofa sambil menonton televisi atau di ruangan lainnya seperti di teras rumah sambil menikmati hawa malam.

Keempat, sekitar pukul 20.00

Inilah waktu yang paling umum dilakukan oleh pasangan yang sudah menikah. Selain suasana sudah sepi juga hormon pria dan wanita juga biasanya melonjak pada saat jam-jam ini. Hubungan intim pun lebih banyak dilakukan di dalam kamar.

Anda Perempuan Agresif? Itu Mantap

2009-02-21T22:46:00.000-08:00

Zaman baheula seorang perempuan yang mengambil inisiatif lebih dulu atau agresif saat ML termasuk tabu. Tapi sekarang sebaliknya.

Malah laki-laki senang saat pasangannya lebih dulu nyosor dan mengambil peran dominan di ranjang.

Namun, disarankan, agar perempuan saat ML tidak memakai gaya agresif membabi-buta. Seorang psikolog menyarankan agar sikap agresif yang dilakukan seorang perempuan tetap terjaga dan terkontrol sesuai energi yang dimiliki seorang perempuan. Berikut sarannya.

Pertama, rangsang fantasi suami. Banyak cara untuk memancing suami terangsang. Misalnya saja telepon suami dengan kata-kata mesra. Atau letakan secarik kertas di meja kerjanya dengan fantasi-fantasi liar.

Kedua, pilih aktivitas seks. Lakukan aktivitas seks yang wajar. Artinya, aktivitas seks harus sesuai dengan tenaga yang dimiliki seorang perempuan. Misalnya ambillah gaya-gaya seks yang lembut seperti yang dipraktikkan dalam Kama Sutra atau gaya bercinta ala China kuno yang tidak menguras energi.

Ketiga, pilih tempat. Bila perempuan yang lebih dulu berinisiatif disarankan untuk memilih tempat-tempat yang tidak terlalu ekstreme. Kecuali memang laki-laki yang mengambil inisiatif dan perempuannya dalam posisi pasif. Tempat yang idealnya misalnya di atas meja kerja, kamar mandi, kamar pribadi atau mungkin di dapur.

Selamat mencoba

Cara Memperlambat Orgasme Pada Pria

2009-02-20T23:03:00.000-08:00

ORANG Prancis mengidentifikasikan orgasme sebagai “kematian kecil”. Memang asal kata orgasme ini adalah “orgasmus”( bahasa Yunani), yang berarti “masak, membengkak, bergairah, dan ‘Urg’ yang berarti kuat”.
Kadang-kadang para menulis masalah seks mengidentifikasikannya sebagai “gempa bumi” atau “klimaks”.

Tetapi, terlepas dari semua itu, orgasme merupakan urutan kontraksi ritmik yang terjadi akibat stimulasi fisik dan psikologis yang kuat yang biasanya berlangsung 3 sampai 25 detik, dengan kontraksi pertama yaitu 3 sampai 6 detik, pada interval kurang dari satu detik.

Para pakar dan ahli seks mengungkapkan bahwa orgasme merupakan rangsangan seksual stadium tiga dari urutan berikut: gairah, rangsangan, orgasme, resolusi. Dalam dua stadium pertama, tekanan darah dan kecepatan denyut jantung meningkat, dan mencapai titik tertinggi pada fase orgasme. Perubahan fisik juga terjadi. Seperti menggelapnya warna areola payudara dan genital.
Karena itu dilakukan sejumlah cara dan strategi untuk memperlambat orgasme pria, mempercepat respon pada wanita, dan memperkuat orgasme pada kedua jenis kelamin tersebut.
Cara ini sudah sejak 5000 tahun yang lalu dikembangkan oleh berbagai kelompok dan ahli terapi seks di India dan di Barat sampai sekarang. Pada sekitar akhir abad 20, pria saat itu akan menganggap dirinya sudah menjadi kekasih yang baik bila ia dapat memberikan satu orgasme atau beberapa kali setiap mereka berhubungan seksual.
Karena pada saat itu wanita merupakan standar dengan mana suatu percintaan itu dinilai. Wanita juga menemukan pengakuan seksualitas serta kenikmatannya dalam orgasme.

Pria dan wanita lanjut usia yang sehat juga masih mampu mengalami orgasme. Walaupun pada usia itu mungkin mereka memiliki banyak kendala - seperti karena faktor fisik atau mereka sendiri yang menghindari kenikmatan. Kunci untuk mempertahankan orgasme sampai usia lanjut adalah menjalani kehidupan seksual secara aktif.

Lalu, mengapa banyak orang peduli dalam mempertahankan orgasme mereka?
Penelitian membuktikan mempertahankan orgasme memberi banyak manfaat pada kesehatan, diantarnya :
*dapat meningkatkan kebugaran kardiovaskular,
*membuat kulit bercahaya, dan
*mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Penelitian juga membuktikan bahwa pengidap kanker payudara yang selamat, mengalami orgasme melalui hubungan seksual dan masturbasi, mereka lebih cepat pulih dibandingkan penderita lain yang tidak mengalami orgasme.

Sebagian ahli terapi seks bahkan juga menganjurkan masturbasi sebagai penyembuhan untuk insomnia. Banyak wanita yang juga melaporkan bahwa orgasme manyembuhkan kram menstruasi dan nyeri kepala.
Jangan salah, manfaat psikologisnya juga sangat jelas dan menguntungkan sekali, karena orgasme dialami di bagian otak yang mengatur emosi, pelepasan seksual, menurunkan iritabilitas dan meninggalkan Anda dalam perasaan damai dan sehat.

Dalam kesempatan ini, terlebih dahulu kita membicarakan orgasme pada pria.
Seperti wanita, pria juga akan mengalami sejumlah kontraksi atau spasme di seluruh daerah genitalnya, dan terjadi kira-kira pada interval 0,8 detik.
Pada pria, orgasme dapat terlihat dengan jelas, yaitu testis tertarik ke arah tubuh sementara sperma dikirimkan dari skrotum ke arah atas untuk bercampur dengan cairan lainnya untuk menghasilkan semen. Pada periode refrakter, resolusi yang dihasilkan seorang pria lebih panjang setelah orgasme dan ejakulasi.
Pria yang dapat memisahkan orgasme dari ejakulasi dapat mengalami orgasme ganda. Dan itu sudah banyak dibuktikan oleh sebagian besar pria. Mereka juga menyatakan bahwa orgasme adalah pengalaman psikofisik yang biasanya mencakup ejakulasi. Namun ada juga sebagian ahli yang tidak sependapat dengan pernyataan itu, mereka mengatakan bahwa ada suatu konsensus umum bahwa ejakulasi memerlukan periode refrakter, yang mungkin terjadi beberapa menit pada pria muda usia dan selama beberapa hari pada pria lanjut usia.

Lalu, apa saja yang mereka katakan tentang orgasme?
Mereka (pria) mengatakan kalau mereka tidak dapat membayangkan seks tanpa orgasme. Pengalaman terbaik dalam hidup mereka adalah mencapai orgasme, apalagi kalau kenikmatan itu mereka rasakan sampai ujung kepala, wah, hebat sekali.
“Jika saya tidak mencapai orgasme berarti saya tidak mengalami seks”, jelas Rama, 27 tahun. Lain lagi dengan Daniel, 46 tahun, ia mengungkapkan bahwa tidak ada perasaan lain dalam hidup yang ia rasakan sehebat orgasme.
Tetapi, pria juga seringkali mendapatkan tekanan dengan orgasme, terutama pria berusia sekitar 40-an.

Di antaranya Anda dipaksa untuk memberikan orgasme bagi pasangan Anda, dan saat usia menjadi semakin tua - Anda mengalami kesulitan dan seringkali merasa dipaksa untuk mendapatkan orgasme. Karena itu, salah satu pemecahannya adalah berusaha menikmati stimulasi tanpa harus mencapai orgasme dalam setiap kali berhubungan seksual. Selain itu Anda juga harus bisa meyakinkan pasangan Anda akan hal ini, buatlah agar ia dapat mengerti betul mengenai masalah ini.
Terlepas dari masalah itu, pertanyaan seks yang paling sering dilontarkan pria adalah, “berapa lama saya dapat bertahan?”.
Karena banyak sekali keluhan bahwa mereka mencapai orgasme lebih cepat dari pasangannya.

Tapi, sebagian pria juga sudah dapat memahami kalau terkadang mereka menderita ejakulasi prematur.
Tapi sebagian kasus seperti ini dapat dengan mudah diatasi karena tidak setiap kali berhubungan seksual seorang pria mengalami ejakulasi prematur. Ada satu kondisi di mana pria mengalami ejakulasi terlambat, yaitu ketidakmampuan ejakulasi ataupun ketidakmampuan orgasme walaupun ia mencobanya.
Masalahnya, pria ingin menikmati hubungan seksual lebih lama dengan memperlambat orgasmenya. Atau, mungkin ia berusaha mencapai orgasme ganda/multipel, yaitu orgasme yang lama dan terasa lebih kuat.
Karena tidak sedikit pria mengalami masalah itu, maka dalam bagian selanjutnya kita akan membahas beberapa teknik untuk meningkatkan orgasme bagi pria yang telah berhasil. Di antaranya:

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memvariasikan pola gerakan. Lakukan gerakan dalam dan gerakan dangkal secara bergantian atau berselingan.
Dalam posisi penetrasi, selama beberapa detik atau lebih, hentikan sama sekali atau hentikan secara berkala.

Kedua adalah melakukan penekanan pada perineum. Sebelum terjadi ejakulasi, gunakan tiga telapak jari untuk memberikan penekanan pada perineum (perineum adalah daerah di antara skrotum dan anus). Bila Anda menemukan kesulitan untuk mendapatkan tempat dan tekanan yang tepat, maka lakukan saat Anda masturbasi. Teknik ini cukup sederhana dan banyak dipraktikkan selama ribuan tahun di muka bumi ini terutama di Barat.

Lalu hal ketiga yang harus Anda lakukan adalah mengencangkan otot pubokoksigeus Anda. (Lihat artikel Kegel).
Berhenti bergerak jika Anda mulai merasakan akan mengalami ejakulasi. Tarik penis Anda kira-kira satu inci, tapi jangan semuanya, lalu kencangkan otot tersebut dan tahan sampai hitungan sembilan, dan kembalikan gerakan tersebut dengan gerakan dangkal.

Dan hal terakhir yang harus Anda lakukan adalah pandai-pandai mengubah stimulasi. Jika Anda merasakan tidak di ambang ejakulasi namun sangat terangsang, berhentilah bergerak dan berhentilah berhubungan seksual dengan pasangan secara manual atau oral dengan sejenak.

Nah, dengan begitu Anda akan memperlambat orgasme.

Posisi Seks Favorit Wanita

2009-02-18T23:59:00.000-08:00

Kebahagiaan di atas ranjang dengan istri Anda akan lebih baik jika ada rasa saling mengerti. Tahukah Anda posisi seks yang paling disukai oleh wanita?
Aktifitas seks yang tak diisi dengan suasana fresh akan terdengar sangat membosankan. Posisi bercinta yang bervariasi ada baiknya Anda coba. Setiap wanita pasti punya posisi favorit yang sangat mereka sukai.

Ini dia pengakuan langsung dari para pria bagaimana cara membuat Anda tergila-gila dan terus menginginkan seks, seperti dilansir detikhot dari Ask Men, Senin (27/3/2006). Jika Anda kehilangan akal untuk membuat istri bergairah. Coba jurus andalan ini!
Doggy Style Dengan Kaki Terangkat

Jika mencoba posisi doggy style, lakukan sedikit inovasi untuk lebih memuaskan pasangan. Perlahan angkat kaki istri dan jepit keduanya di antara paha Anda. Dengan cara ini Anda bisa mempenetrasi istri lebih dasyat dan testikel akan semakin lihai menyentuh klitoris. Anda bisa menambahkan pijatan lembut pada klitoris istri dan membuatnya semakin bergairah.

Bermain Dengan Bantal

Baringkan istri di ranjang, tekuk lututnya dan biarkan kaki memijak kasur. Letakkan sepasang bantal di bawah bokongnya. Dengan posisi ini wanita akan lebih terpenetrasi dan klitoris akan semakin terstimulasi. Jika Anda melakukan dengan tepat, pasangan yang melakukan gaya ini bisa orgasme dalam waktu yang bersamaan. Seru bukan!

Gaya Sendok Terpisah

Wanita paling suka gaya ini karena suami terlihat perhatian ketika sedang bercinta. Lewat gaya ini Anda bisa melakukan manuver pada istri dengan lebih leluasa. Lain kali jika Anda menggunakan gaya sendok (tubuh pria berada di belakang wanita, namun letak wanita menghadap ke atas sedangkan pria ke samping) putar sedikit tubuh istri dan Anda akan mendapatkan akses menuju payudaranya. Angkat salah satu kakinya dan apit ke atas. Atau letakkan kaki istri di sela paha Anda.

Penunggang Jongkok

Gaya ini adalah dasar dari gaya tunggang wanita yang biasa dilakukan. Ketika Anda dalam posisi duduk dan istri berada di atas, atur posisi istri seperti setengah jongkok. Lipat lutut ke belakang dan atur pola gerakan penis sesuai kehendak. Jika istri merasa tak kuat menahan, tumpukan tangannya ke belakang. Dengan demikian Anda akan melihat pemandangan indah tubuh istri yang membuat seks makin memuncak.

Irama Berdiri

Jika lain kali Anda bercinta dengan posisi berdiri, coba gaya yang satu ini. Berdirilah di depan kaca dan nikmati pemandangan Anda yang sedang bercinta dengan pasangan. Berikan irama yang rutin. Turunkan lutut istri hingga tubuhnya membentuk sudut 90 derajat, usahakan posisi kaki selurus mungkin. Berdirilah di belakang istri dan mainkan penis Anda. Perlahan, mainkan pinggul ketika Anda melakukan gerakan maju mundur. Nikmati pemandangan tubuh istri Anda, mainkan sedikit suara dan tatap matanya. Akhirnya, berikan istri sedikit pukulan manis di bokong dan sentuh bokongnya.

69 + 1

Posisi 69 ini adalah kegiatan oral seks. Tapi dari pada Anda hanya melakukan oral biasa, tambahkan sedikit tehnik. Jika biasanya salah satu pasangan akan berada di atas dan satunya di bawah, kini tak perlu pusing menentukan siapa yang di atas. Lakukan gaya 69 dengan kedua pasangan saling berhadapan dan sejajar di ranjang. Dengan ini pasangan akan lebih mundah melakukan manuver. Gunakan jari Anda untuk melakuan oral. Sentuh klitorisnya dan penetrasi dia. Lakukan apapun agar membuat ia kehilangan kendali. Tapi jangan berlebihan, bisa-bisa istri berhenti memainkan penis Anda.
Seks bisa membuat hidup berubah terlebih lagi jika Anda dan pasangan menambahkan kesenangan yang lebih. Jadi lain kali jika Anda berencana untuk bercinta dengan istri, coba beberapa terobosan baru ini.

5 Cara Memainkan Fantasi Pria

2009-02-18T23:55:00.000-08:00

Membangkitkan fantasi dan gairah seksual pasangan pria, sekali-kali perlu dilakukan. Ini untuk memberikan variasi hubungan, sekaligus memanaskan acara bercinta Anda dengannya. Ada lima cara yang direkomendasikan, Apa saja cara itu, mari kita lihat ulasannya.

1. Serasikan Bra dan celana dalam

Anda bisa memancing fantasi liar pasangan dengan mengenakan bra dan celana dalam yang matching. Misalnya, warna dan motifnya sama. Dengan mengenakannya, sebelum bercinta pasangan akan terstimulasi dan semakin bergairah karena dorongan fantasi dalam benaknya.

2. Bangkitkan gairah seks dengan pujian

Pria senang dikagumi. Hatinya akan berbunga-bunga dan wajahnya berseri. Sebelum bercinta, cobalah untuk memujinya. Pujian yang tulus akan membuatnya merasa dihargai. Sementara memujinya, Anda harus tetap fokus pada apa yang sedang Anda “lakukan” terhadap tubuhnya.

3. Menelanjangi Pasangan

Hmmm… ini akan menjadi hal yang berkesan baginya. Tapi pelan-pelan saja, jangan terburu-buru membuka seluruh pakaiannya. Anda bisa memulai dengan membuka kancing kemejanya satu per satu dari atas ke bawah dan membuka celana panjangnya hingga dia hanya mengenakan celana dalam saja. Cara ini akan memberi sensasi tersendiri bagi pasangan. Namun, Anda harus tetap memperhatikan jangan sampai merusak ritme ritual ini. Pelan-pelan dan sabar…

4. Optimalkan jari tangan Anda

Perlahan-lahan telusuri lekuk tubuhnya dengan jari tangan Anda. Lakukan dengan lembut. Sentuh punggungnya dengan ujung jari, terus ke arah leher dan telinga. Sedikit eksplorasi area ini karena pria biasanya menyukai daun telinga dan lehernya diraba. Dijamin, hasrat si dia akan semakin menggelora. Kemudian mainkan lagi jari Anda turun ke dadanya, raba juga putingnya karena tak hanya wanita yang suka area ini dijelajahi. Pria pun suka.

5. Seks oral

Memang, tidak semua wanita bersedia dan suka melakukan kegiatan seks yang satu ini. Namun, tak ada salahnya Anda mencoba. Sebab, cara ini akan memberikan fantasi tersendiri sekaligus variasi seks yang menyenangkan bagi pasangan. (SBI)

Bagaimana, mau mencoba ?
Buat yang punya istri bisa dicoba….

7 Tanda Pasangan Anda Puas

2009-02-18T23:46:00.000-08:00

Jika mudah membuat pasangan anda mencapai orgasme, mungkin banyak pria tidak akan
pusing apakah pasangan mereka telah mencapai kepuasaan atau tidak setelah hubungan intim. Tapi jangan khawatir, berikut ini beberapa tanda pasangan anda puas dengan permainan yang anda berikan:

Puting pasangan anda mengeras
Apapun kondisinya apakah pasangan anda tengah gugup atau kedinganan, perhatikan puting payudaranya. Apabila mengeras terlebih dibareng dengan tanda-tanda lain seperti napas yang naik turun dan mengeluarkan kata-kata seperti, “Yeah! Yeah! Terus…Terus…” dan sebagainya menunjukan bahwa pasangan anda mendapatkan kepuasan.
Emosional
Ada beberapa cara wanita mengungkapkan kepuasan seperti menangis. Menurut banyak
wanita, orgasme kadang-kadang membawa gelombang emosi tertentu dan dapat berakhir
dengan menangis misalnya. Apabila anda menemukan pasangan anda seperti ini, jangan
khawatir, bisa jadi pasangan anda telah merasakan kenikmatan dan kepuasan.
Tertidur
Ada wanita yang merasa sangat capai dengan orgasme mereka sehingga perlu istirahat sesaat untuk memulihkan kondisinya kembali. Jika pasangan anda mengalami hal ini, jangan lekas marah, peluklah dia dan lakukan hal yang sama bersama-sama.

Manja pada anda
Walaupun ini tidak selalu menjamin bahwa pasangan anda telah mencapai orgasme,
keinginannya untuk memeluk erat dan merasakan tangan anda di sekitarnya mungkin menjadi tanda bahwa ia baru saja menyelesaikan menikmati pengalaman menyenangkan.

Tidak bisa berjalan
Ketika pasangan anda sulit bangun dan tidak dapat berjalan karena kakinya gemetar setelah
banyak hubungan intim bersama anda, yakinlah bahwa ini salah satu tanda bahwa anda telah menyelasaikan tugas seorang pria dengan baik.
Tidak kuat membicarakannya kembali
Jika setelah anda berhubungan intim mendapati pasangan anda tidak kuat lagi berbicara
posisi yang anda lakukan, sensasi yang pasangan anda rasakan, atau ia hanya mengomel katakatayang sama. Ini pertanda bahwa ia telah merasakan sensasi hebat dari senjata anda.

Ia tersenyum aneh
Anda pasti sudah tahu apa yang dimaksud. Ada hari-hari dimana pasangan anda memiliki
senyuman yang tidak biasa dari kebiasaan terutama ketika anda bersamanya baru saja
menyelesaikan pengalaman menyenangkan dan ia mengucapkan terima kasih pada anda sebagaipertanda ia telah mencapai kepuasan.

7 Cara Hidup Seksual Yang Sehat

2009-02-18T23:08:00.000-08:00

Memelihara dan menjaga kesehatan seksual berkaitan erat dengan segala sesuatu yang Anda
lakukan untuk tubuh.
Cobalah tujuh tips berikut yang dapat meningkatkan dorongan seksual Anda!

· Perhatikan Jenis Makanan
Makanan yang seimbang akan memberikan tubuh Anda dapat berfungsi secara maksimal,
tidak terkecuali masalah seksual. Memilih makan yang sehat adalah baik untuk jantung,
begitu juga untuk sirkulasi yang bermanfaat untuk peningkatan rangsangan alat kelamin.
Cobalah makanan yang dapat meningkatkan rangsangan: Aprikot mengandung vitamin A yang
tinggi dan magnesium, yang memiliki andil terhadap kesuburan. Brokoli tidak disangsikan lagi
dapat meningkatkan rangsangan seksual karena kandungan Vitamin A yang tinggi, C, B5 dan
niacin. Wortel mengandung vitamin B5 yang bermanfaat untuk produksi hormon seksual.

· Cobalah beberapa suplemen rangsangan seks
- Ginkgo biloba mengoptimalkan kesenangan seksual dengan relaksasi otot-otot dan
meningkatkan aliran darah. Dosis per hari: 50 miligram.
- Ginseng meningkatkan energi dan meningkatkan hasrat seksual. Dosis per hari: 100
miligram.
- Kava kava menurunkan stress tanpa menimbulkan efek samping obat penenang. Dosis
perhari:60 miligram.Ingat: Konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi.

· Hati- hati dengan obat penghenti libido
Beberapa obat resep, seperti antidepressant dapat menggangu fungsi seksual. Bicarakan
dengan dokter jika Anda melakukan pengobatan secara regular, terutama obat-obatan
seperti antihipertensif yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan ejakulasi pada pria dan
mengurangi hasrat pada wanita; pengobatan asma yang dapat menimbulkan kekeringan vagina
atau pil KB yang menimbulkan kekeringan vagina dan libido yang rendah. Obat-obat
rekresional seperti nikotin, alhokol dan kafein dapat mengganggu kehidupan seksual Anda,
terutama ketika dilakukan secara teratur.

· Membiasakan perasaan setiap hari
Merangsang semua perasaan Anda dengan pesan nonseksual dengan lilin beraroma dan bahkan
beberapa fantasi tidak hanya akan membawa Anda dalam keinginan untuk bercinta tetapi
juga baik secara psikologi.

· Olah raga.
Olah raga dapat memperbaiki kesehatan kardiovascular, meningkatkan energi, mengurangi
stress dan membuat Anda merasa nyaman: Olahraga juga memacu mengeluarkan endorphin,
jat kimia dalam otak yang dikeluarkan ketika kita jatuh cinta.

· Tidur yang cukup
Jika Anda tidak beristirahat dengan baik, Anda tidak akan memiliki kehidupan seksual yang
baik. Jika Anda punya masalah dengan tidur, cobalah untuk menghindari kafein—ini akan
menggangu kemampuan Anda untuk memperbaiki kesehatan secara rutin.

· Hilangkan stress dari tempat tidur
Ironis, ketika kita stress, kita sering tidak melakukan hubungan seksual. Padahal hubungan
seksual adalah obat penghilang stress yang paling manjur. Kegelisahan akan mengurangi
kemampuan kita untuk mendapatkan kesenangan dan dapat menghentikan libido. Oleh karena
itu, beberapa metoda seperti meditasi, dan yoga atau tai chi dianjurkan menjadi rutinitas
Anda

Bercinta dengan shower sexs

2009-02-18T22:58:00.000-08:00

Anda tentu melihat adegan panas George Clooney yang berendam di bath tub dengan
Jennifer Lopez di film Out of Sight? Kesannya hot, bukan. Bercinta di bawah guyuran air
memang menantang dan menyenangkan. Sayangnya, prakteknya tak semudah yang Anda
bayangkan, meski Anda membayangkan atau mempelajarinya dari film-film romantis. Lou
Paget, seksolog dari Amerika, berpendapat bahwa shower sex memang merupakan variasi
yang bagus untuk bercinta. Sensasi air dapat dengan cepat meningkatkan gairah pasangan.

Sayangnya, dibalik itu semua tersimpan beberapa efek negatif dari shower sex bagi
kesehatan. Apa saja?
Pertama, air mekarutkan dan membersihkan lubrikasi atau hampir seluruh cairan pelumas
vagina. Dengan hilangnya lubrikasi, maka penetrasi pun akan lebih sulit untuk dilakukan atau
tak senyaman biasanya. Karena itu, Paget lebih menyarankan shower sex sebagai foreplay.
Kedua, berendam di hot tub dapat menyebabkan pembuluh darah melebar, sehingga ereksi
tidak begitu kuat. "Pelebaran pembuluh darah juga dapat menyebabkan kepala terasa
berputar-putar atau sakit kepala, terutama saat pengerahan tenaga," ujar Jaime Corvalan,
M.N seorang urologis dari San Marino, California. Ketiga, kondom tidak memberikan
perlindungan maksimal dalam hot tub. Air melarutkan spermicide dan membuat kondom
mudah copot. Selain itu, kontak terlalu lama dengan air panas membuat latex (bahan pembuat
kondom) lebih mudah rusak sehingga kecil sekali perlindungan terhadap kehamilan dan
penularan penyakit kelamin. Meski demikian, karena sensasinya yang luar biasa, masih banyak
pasangan yang tetap bersikukuh ingin bercinta di kamar mandi. Bagi mereka yang
menginginkannya, Paget memberikan kiatnya: Pertama, Anda dan pasangan menghadap
berlawanan arah dengan datangnya air. Penetrasi dilakukan dari belakang. Telapak tangan
pasangan Anda menempel di dinding, agar posisi tubuh dapat stabil, dan penetrasi pun mudah
dilakukan.
Kedua, cobalah posisi berhadapan dengan pasangan yang satu melakukan oral sex. Dengan
demikian, siraman air dapat memberikan efek pijat pada leher, bahu, dan sebagian punggung
pasangan yang berada di bawah. Posisi yang paling menguntungkan adalah salah satu pasangan
berdiri, sementara yang lainnya berjongkok. Bilaslah berdua, lalu berganti posisi. Nah, kapan
mulai mencoba?

Trik Memainkan Payudara Wanita

2009-02-07T04:41:00.000-08:00

Apa yang paling mengasyikan bagi seorang pria dengan payudara pasangannya? Anda tentu sudah bisa menerka jawabannya. Memang semua laki-laki normal pasti suka bermain-main dengan buah dada atau payudara pasangannya.

Memulai pemanasan dengan memainkan payudara memberikan kenikmatan tersendiri baik bagi pihak pria maupun pasangannya. Mencium, menjilat, melumat dan menghisap payudara pasangan merupakan sensasi tersendiri yang tentunya hanya Anda dan pasangan saja yang bisa merasakannya.

Hanya saja memainkan payudara diperlukan keahlian tersendiri. Selain hal di atas, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan pada payudara pasangan Anda. Alangkah sedih pasangan Anda jika anda tidak bisa atau tidak mengetahui trik yang benar dalam memainkan payudaranya.

Langkah pertamabisa anda mulai dengan meraba sambil sesekali meremas payudaranya. Lakukan dengan gerakan memutar. Anda juga bisa sesekali menciumi payudaranya sambil membisikan kata-kata pujian akan keindahan atau kekencangan payudara pasangan Anda. Ingat wanita sangat suka mendapatkan pujian dari pasangannya. Pujian Anda bisa membuatnya semakin bernafsu dan terangsang.

Hal selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjilati puting susunya. Sentuh bagian ujung putingnya dengan lidah Anda. Lakukan dengan pelan dan lembut. Basahi bagian puting dan sekitarnya dengan air liur anda dan bayangkan anda tengah menikmati es krim yang sangat lezat dengan lidah dan bibir Anda.

Dalam kondisi basah puting susu akan terasa "hangat". Lalu mainkan lidah Anda pada puting ke kiri, ke kanan, serong sana serong sini. Hal ini pasti akan membuat pasangan Anda mengeliat karena nikmat yang tidak tertahankan. Tips lain untuk merangsang bagian toket adalah melakukan kombinasi antara ciuman, jilat, remas dan sedotan.

Selanjutnya Anda bisa mengigit putingnya tapi jangan terlalu keras, kecuali jika putingnya termasuk tebal dan besar anda bisa sedikit keras mengigitnya. Namun demikian Anda tetap harus berhati-hati karena puting payudara merupakan daerah yang sangat sensitif. jangn sampai gigitan Anda justru menyakitinya.

Pada saat mengigit mesra itulah pasangan Anda akan merasakan kenikmatan luar biasa. Ingat jangan terlalu lama dan keras mengigit karena nanti puting akan terasa perih. Kalu terasa perih anda bisa menjilati dan membasahinya lagi seperti sebelumnya. Dengan demikian puting susunya akan adem kembali.

Hal lain yang bisa anda lakukan adalah dengan "memakan" payudaranya. Yang di maksud memakan di sini bukan anda makan seperti anda memakan makanan tetapi adalah dengan cara mengenyot gelembung payudara pasangan yang telah mengeras karena terangsang.

Lakukan perlahan-lahan, atau Anda bisa melakukan teknik dengan "mengunyah" payudara dengan memainkan tangan Anda dengan remasan lembut di sekitar daerah payudaranya.

Buat wanita, apa yang anda lakukan tersebut adalah seperti seorang bayi yang tengah menyusu pada ibunya. Lakukan semua itu dengan penuh kelembutan. Sensasi permainan lidah, bibir dan mulut serta tangan anda di payudaranya akan menimbulkan sensasi kenikmatan hebat yang akan semakin merangsang nafsu birahinya.

Memahami Keinginan Romantis Wanita

2009-02-07T04:37:00.000-08:00

Bila Anda tidak membuat pasangan anda mengetahui bahwa Ia istimewa untuk Anda, maka anda bukanlah pria romantis. Bahkan meskipun pasangan anda adalah seorang artis atau model yang sangat cantik dan sukses atau wanita karier yang mempesona, sukses dan menawan hati setiap orang. Ia tetap membutuhkan penegasan dari anda bahwa Ia memang cantik dan mempesona serta sangat istimewa bagi Anda.

Kebanyakan Wanita ingin dicintai, dihormati dan dihargai oleh pasangannya. Wanita sangat senang jika ia di perlakukan dengan istimewa oleh pasangannya. Hanya berbuat sedikit dalam hal ini akan membuat hubungan anda dengan pasangan menjadi kurang dalam dan hambar.

Lalu bagaimana supaya Pria bisa romantis ?Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah memberi perhatian. Memberikan perhatian pada pasangan anda bukanlah hanya sekedar duduk di sebelahnya ketika anda berdua nonton TV. Tapi lebih berarti menyadari kehadirannya, menghargainya, melibatkan diri dalam kehidupan anda dan anda dalam kehidupannya. Dan ketika Anda menyadari sesuatu yang indah, unik atau anggun tentang dirinya maka beritahukanlah kepadanya, baik dengan kata-kata maupun tindakan. Bila rambutnya indah dan anda menyukainya maka belailah dengan jemari anda. Sikap yang baru bukan hanya akan memperbaiki hubungan yang tadinya hambar menjadi bermakna, tetapi juga akan membuat pasangan anda merasa lebih baik dengan dirinya sendiri.

Wanita yang Anda cintai mengginginkan Anda mengggangap dirinya menggagumkan. Ia ingan Anda menjelajahi dirinya seperti sebuah negeri baru. Bahkan bila anda telah tidur disisinya selama bertahun tahun, ada begitu banyak hal dalam dirinya yang tidak anda ketahui. Buatlah Dia berani menceritakan akan mimpi-mimpinya, fantasinya dan cita-citanya. Bagaimana Anda memahami keinginan romansa Wanita? Berikut ini beberapa tips yang boleh anda coba

#) Ungkapkan Penghargaan Anda Dengan Kata-kata

Walaupun Anda sering bersamanya, Ada baiknya anda katakan bahwa anda santa mengerti dan memahami apa yang menjadi keingginan pasangan anda dalam menjalani kehidupan bersama. Lebih baik disampaikan secara langsung ke telingganya mungkin melalui bisikan mesra sewaktu mau bercinta.

#) Cintailah Dia Sebagaimana Dirinya yang Sebenarnya

Seorang pria sebenarnya tidaklah harus memiliki body bagus seperti atlet, wajah tampan seperti bintang film atau dompet tebal seorang Bankir untuk menjadi romantis. dan wanita tidak perlu glamor untuk mengginginkan keromantisan. Ia tak perlu menjadi dewi, atau ratu untuk memperoleh hormat, penghargaan dan pujian. Ia anggun sebagaimana dirinya. Biarkan Ia mengetahui itu, doronglah kekuatannya, rayakanlah keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.

#) Menghargai apa yang dilakukannya

Entah ia bekerja sepanjang hari di kantor atau megurus rumah tangga., ia melakukan banyak hal tanpa mendapat komentar, tanpa mendapat penghargaan. jangan meremehkan apapun. Perhatikan apa yang dilakukannya dan beritahukan kepadanya mengenai keberhasilannya, hargai dirinya dengan sebenarnya.

#) Ketahuilah Kegeniusannya

Ia ingin anda mengetahui ide idenya yang kreatif, nasehat yang berguna, dan bahkan mungkin suatu pembicaraan yang lucu, bahwa ia mempunyai kelebihan. Ia mungkin menawarkan sebuah ide, mungkin berhubungan dengan rumah anda, pakaian anda atau pekerjaan anda. daripada menerimanya begitu saja lebih baik anda memberitahukan bahwa anda menghargainya.

#) Akui Kecantikannya

Walau pasangan anda tidak secantik bintang film, tapi biarkan ia mengetahui bahwa bagi anda ia adalah wanita paling cantik sedunia. Daripada mengatakan "kamu cantik" mungkin ia tidak percaya. Tunjukkan sesuatu yang istimewa tentang penampilannya saat ini. "Baju itu mempertegas bentukmu yang indah" atau "Rambutmu terlihat makin indah di bawah sorot cahaya lampu".

Etika di Saat Bercinta

2009-02-07T04:35:00.000-08:00

Memberi dan menerima merupakan kunci keberhasilan hubungan seksual. Namun memberi dan menerima di antara pasangan satu dengan pasangan yang lainnya akan berbeda. Beberapa "aturan" penting di bawah ini bisa anda pertimbangkan dengan pasanagn, agar etika seksual dalam hubungan intim bisa berjalan lancar dan memuaskan.

BERSIH MENGAIRAHKAN

Jangan memulai "foreplay" apalagi persetubuhan jika tubuh anda masih bau keringat dan kotor. Apalagi bau rokok, minuman keras dan bau makanan yang menimbulkan rasa tidak sedap. Akan lebih baik jika anda membersihkan badan anda,mandi dan kalau perlu memakai parfum kegemaran pasangan anda agar anda tampil mengoda dan mengairahkan.

JANGAN MENOLAK

Permintaan untuk melakukan sesuatutidak hanya berlakuku bagi pasangan-pasangan yang baru pertama kalinya bercinta saja. Jika perlu serahkanlah pada pihak wanita, kapan dia hendak melakukan penetrasi. Hanya wanita yang tahu kapan dia benar benar siap untuk menerima

HINDARI PEMAKSAAN

Jangan marah, mengumpat atau mengkritik. Seks yang di warnai dengan umpatan bukanlah seks yang sehat. Jangan "main" terus tanpa seijin pasangan. Seks yang di lakukan tanpa keuinginan kedua belah pihat sama saja dengan pemerkosaan.

EKSPRESI KEPUASAN

Ketika Pria sudah mencapai puncak, itulah akhir dari kegiatan seks anda. Namun wanita bisa memperoleh klimaks berkali-kali. Sebaiknya anda memastikan bahwa pasanganya sudah memperoleh kepuasan terlebih dulu. Itu adalah tindakan yang bijak. Mengetahui bahwa anda sudah berhasil memuaskan pasangan akan memberi ekstra kepercayaan diri. (sumber : MSG)

Sehat Aman Ber-Oral Seks

2009-02-07T04:27:00.000-08:00

Mulut dan Lidah merupakan bagian tubuh yang sensitif, Dengan keduanya kita dapat merasakan dan membaui tubuh pasangan karena mulut dan lidah memiliki persamaan dengan organ seks, yakni dipenuhi oleh ujung syaraf-syaraf yang sangat sensitif jika menerima rangsangan.

Karenanya Oral seks bisa menjadi salah satu alternatif kegiatan seks yang sangat mengasyikkan. Anda bisa menggunakan mulut, lidah dan bahkan gigi. Oral Seks merupakan praktek seksual yang sudah ada sejak jaman dahulu kala. Seperti seni erotis kuno bangsa jepang atau seks ala kamasutra.

Tapi tidak sedikit pasangan yang khawatir dengan kegiatan oral seks karena kuman selalu ada jauh lebih banyak di mulut. Selain itu masih banyak orang yang tidak setuju dengan kegiatan oral seks dan menganggapnnya tidak pantas dilakukan. Semuanya terserah pendapat anda, jika tidak setuju dengan oral seks maka jangan lakukan. Tapi jika anda ingin melakukan oral seks maka lakukanlah oral seks yang baik dan benar serta "sehat". Jadi bagaimana teknik melakukan oral seks yang sehat?

MANDI

Jika takut dengan bergabai kuman yang mungkin akan menimbulkan penyakit maka di sarankan untuk mandi dulu sebelum melaksanakan kegiatan seks. Selain untuk kebersihan tubuh, mandi juga akan menimbulkan rasa segar dan fresh sehingga bisa membuat perasaan menjadi rileks. Mandilah pakai sabun dan bersihkan organ vital and sebersih mungkin.

PAKAI KONDOM

Bila takut terserang penyakit menular yang berbahaya seperti HIV, terutama jika melakukan kegiatan seks yang beriko tinggi misalnya melakukannya dengan orang lain yang bukan pasangan tetapnya, maka sebaiknya pakailah kondom. Memang melakukan oral seks dengan memakai kondom rasanya tidak puas tapi demi hal-hal yang tidak diingginkan maka pakai saja. Beritahukan jika anda mau ejakulasi agar sebaiknya melepaskan ejakulasinya di luar mulut.

MENCIUM KLITORIS

Menghisap Klitoris di bagian vagina dengan ringan namun menghindari kepala yang amat sensitif untuk saat-saat menggoda. Perhatikan reaksi pasangan selagi anda mencium organ seksnya. Silahkan menjilati klitoris pasangan tanpa ragu-ragu jika anda ingin memuaskan pasangan. Anda harus menerima seluruh bagian tubuhnya. Jika tidak maka anda bukanlah pecinta yang hebat.

FELLATIO

Tidak sedikit wanita yang merasa kikuk melakukan oral seks pada penis. Jika hal itu terjadi, maka bicarakan padanya tentang alat kelamin anda. Tunjukkan padanya tentang perasaan enak dan nyaman. Tetapi jangan paksakan pasangan memasukkan penis anda lebih dalam ke mulutnya. Tersedak atau keselak bisa terjadi jika sesuatu dipaksakan masuk ke tenggorokan. Ingat, jangan merasa di tolak jika pasangan anda tidak berkenan menelan sperma anda. Sebab sebagian wanita memang sulit menerimanya. Jika pasangan anda menolak melakukan oral seks jangan dipaksa, karena pemaksaan dalam seks sama saja dengan pelecehan seksual bahkan pemerkosaan. (Sumber : RMI-MGS)

Rahasia Teknik Bercinta Versi Taoisme

2009-02-07T04:03:00.000-08:00

Banyak pasangan yang justru keliru dalam memulai aktivitas bercinta. Tontonan yang disajikan melalui film biru seperti adegan keluar masuknya penis dengan cepat dan terus-menerus sebenarnya merupakan teknik bercinta yang salah. Sebab hal itu justru akan mempercepat ejakulasi dan sedikit memberikan kenikmatan pada pasangan.

Ada beberapa penggalaman berharga yang disampaikan oleh pakar Seks Mantak Chia dan Douglas Abrams Arava dalam bukunya tentang Pria multi orgasme. Tulisan yang di sajikan tentu berdasarkan Taoisme yang merupakan ajaran tertua teknik bercinta ala china kuno. Bagaimanakah teknik tersebut ?

Kebanyakan film porno menampilkan pria yang mempertontonkan pria yang mendorong penisnya keluar masuk secara terus-menerus dan cepat sampai ejakulasi. Hal ini akhirnya dianggap sebagai sesuatu yang di contoh dan dilakukan oleh sebagian besar pria. Padahal cara ini merupakan cara cepat mencapai ejakulasi dan hanya sedikit menimbulkan kenikmatan bagi pria apalagi bagi wanita.

Film porno tidak bisa di jadikan contoh karena di sana terjadi banyak tipuan yang di ulang-ulang dan terjadi editing sehingga adegan itu terlihat terjadi begitu lama hingga pria mencapai ejakulasi. Pada kenyataannya jika cara mendorong penis keluar masuk secara cepat dan berulang-ulang tersebut di lakukan pasti akan cepat terjadi ejakulasi sebelum pihak wanita mencapai kepuasan.

Taoisme memandangpemasukan Penis yang tepat adalah penting untuk mendatangkan kenikmatan persetubuhan, pengendalian ejakulasi dan kesehatan seksual. Dan yang lebih penting adalah memastikan bahwa pasangan Anda sudah terangsang. Terlalu cepat memasukan penis hendaknya sedapat mungkin dihindari mengingat vagina perlu waktu yang cukup untuk terlumasi dengan baik sehingga tidak sakit saat dimasuki. Teknik menarik dan mendorong penis yang baik dan di atur sedemikian rupa juga dapat menghindarkan anda dari ejakulasi dini.

Menemukan Keteraturan Anda sendiri

Taoisme mengembangkan berbagai pola pemasukan yang berlainan, yang kebanyakan berkisar antara pemasukan dangkal dan yang dalam. Pola ini mendorong pria untuk memasukan penisnya beberapa kali secara dangkal lebih dahulu sebelum memasukannya dalam-dalam. Yang paling sering adalah 9 : 1. yaitu 9 tusukan dangkal dan 1 tusukan dalam. Jika anda sedang belajar mengendalikan ejakulasi dini maka bisa di ubah menjadi 6 : 1 atau 3 : 1

Saling bergantian antara pemasukan dangkal dan dalam ini tidak hanya membantu Anda bisa bertahan lebih lama namun juga akan sangat merangsang pasangan anda. Pemasukan dalam akan mendorong seluruh udara keluar liang senggama, menciptakan ruang hampa, yang diperkuat oleh pemasukan dangkal

Kalau Pria memasukkan penisnya dalam-dalam, Ia akan menariknya keluar semua yang dapat mengosokkan kepala penisnya, titik paling peka pada penis, terhadap panjang atau dalam dari vagina seluruhnya. Kalau Anda kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi, maka pendorongan keluar masuk secara dalam akan sangat bermanfaat. Karenanya pemasukan penis keluar masuk secara dalam semua dan cepat akan sangat merangsang penis sehingga biasanya akan menjadlikan cepat ejakulasi.

Dengan alasan inilah Taoisme mengajarkan pemasukan penis kearah atas dan bawah. Pemasukan seperti ini memanfaatkan bagian dasar penis Anda yang merupakan bagian kurang peka, untuk merangsang kelentit pasangan anda, yang merupakan bagian yang sangat peka di bagi wanita.

Ingatlah bahwa kelentit wanita sangat berbeda dengan vagina. Kelentit dapat menjadi alasan mengapa beberapa wanita lebih mudah mencapai orgasme selama bersetubuh daripada wanita lainnya. Anda akan mampu merangsang wanita melalui kelentitnya dengan pemasukan penis kearah atas dan bawah. Model ini sangat membantu selama persetubuhan yang sangat intim.

Posisi pasangan dalam bercinta ini merurut Taoisme bukan hanya sekedar selingan. Namun masing-masing memiliki fungsi penyembuhan dan penciptaan energi yang berlainan. Taoisme percaya bahwa cinta yang diungkapkan melalui Seks merupakan pengobatan paling kuat. Taoisme mungkin dapat meresepkan beberapa minggu persetubuhan sepenuhnya dalam posisi tertentu untuk menyembuhkan penyakit tertentu. Kalau Anda ingin mencobanya dan menggunakannya untuk penyembuhan diri, semuanya diuraikan dalam buku berjudul "Healing Love Through The Thao : Cultivating Female Sexual Energi ( Cinta Penyembuah melalui Thao : Mengerahkan Energi Seksual Wanita).

Posisi Pria di Atas

Bahkan sebelum para pendeta sampai ke negeri China, Taoisme telah lama menggunakan posisi di mana pria berada di atas tubuh wanita sebagai salah satu posisi dalam persetubuhan. Biasanya disini Pria menggunakan tanggan atau sikunya. Salah satu manfaat posisi ini adalah bahwa anda dan pasangan bisa saling menatap dan berpandangan atau berciuman dengan penuh gairah. Posis berhadapan muka dan saling memandang akan sangat memuaskan emosi Anda dan pasangan karena semua organ indera kelima ( mata,hidung,mulut,telingga dan kulit) bisa saling bersentuhan langsung.

Dalam posisi ini pihak wanita bisa merabakan tanggannya ke punggung Anda untuk mengalirkan energi ke atas sampai ke kepala Anda. Dengan posisi ini ada banyak persentuhan bagian tubuh Anda dengan pasangan dan berat tubuh Anda berada di atas tulang kemaluannya dan payudaranya dapat membantu mempercepat nafsu birahinya.

Kekurangan utama posisi ini adalah biasanya tanggan anda tidak leluasa bergerak karena harus menyangga berat badan Anda agar tidak membebani tubuh pasangan anda. Selain itu besar kemungkinan titik G ( G-spot) yang merupakan titik kelemahan wanita nyaris tidak tersentuh, kecuali Anda memiringkan tulang kelangkang dan menggangkat penis Anda ke atas.

Posisi Wanita di Atas

Banyak Pria merasa bahwa dengan posisi ini paling mudah mengendalikan ejakulasi dan untuk dapat menimbulkan orgasme berulang kali. Alasannya adalah Anda dapat mengistirahatkan otot panggul dan lebih bisa memusatkan diri pada rasa terangsang Anda sendiri. Bagi wanita posisi ini dapat membuatnya mengarahkan penis ke arah bagian sensitif di vaginanya, termasuk bagian titit G - nya . Jadi pada posisi ini banyak Wanita mudah bisa mencapai orgasme.

Pada posisi ini Anda dapat menggunakan jari-jari tangan Anda untuk meraba dan merangsang kelentitnya dan membantunya mencapai puncak. Disini Anda juga bisa dengan leluasa mencumbu dan menghisap payudaranya sambil terus bersetubuh. Posisi ini sangat baik untuk pria yang mudah berejakulasi atau pada saat wanita dalam masa kehamilannya, sehingga perutnya yang membesar tidak tertekan.

Posisi Pria dari Belakang

Sering disebut dengan "dog style". Posisi ini bisa menimbulkan kenikmatan dan rangsangan yang lebih bagi Anda karena dalam posisi ini vagina pasangan akan terasa lebih rapat. Karena itu posisi ini jangan dilakukan sebagai posisi permulaan persetubuhan khususnya untuk Anda yang sukar mengendalikan ejakulasi. Dalam posisi ini Anda akan memasukan penis Anda secara mendalam sehingga menjadi alasan bagi Wanita untuk menyukai posisi ini karena menyukai pemasukan penis yang sangat dalam.

Semakin melengkung ke depan tubuh wanita pasangan anda, makin dalam penis dapat masuk ke liang vagina. Posisi ini sangat baik bagi pria yang ukuran vitalnya tidak terlalu besar atau bagi wanita yang memiliki vagina lebar. Bagi anda posisi ini akan sangat merangsang karena anda bisa melihat pantat atau pinggul pasangan anda secara langsung. Posisi ini juga memungkinkan terkenanya titik G pasangan Anda.

Artikel ini di ambil dari Tabloid X-Hot Edisi 08 th 2001

Tips Memuaskan Isteri di Atas Ranjang dan Rahasia Mencapai Orgasme Puncak

2009-02-02T22:22:00.000-08:00

Sebagian besar Pria memiliki sikap egois dalam berhubungan Seks. Entah mereka menyadarinya atau tidak, tapi sebagian besar pria hanya mementingkan kesenangannya sendiri saat berhubungan intim dengan pasangannya. Yang jelas mereka tidak terlalu memperdulikan apakah pasanganya puas atau telah mencapai orgasme setelah berhubungan intim dengannya. Pria seperti ini jelas bukanlah Pria Sejati, dan Pria seperti ini biasanya memang tidak memiliki ilmu pengetahuan yang cukup tentang Seks dan seluk beluknya. Alangkah malangnya seorang wanita jika memiliki pasangan yang seperti ini.Jika Anda ingin menjadi Pria Sejati yang sanggup memuaskan dan membahagiakan pasangan Anda. Maka ada baiknya Anda memiliki pengetahuan yang cukup tentang Seks dan seluk beluknya

Titik-Titik Sensitif Utama Pada Wanita

Setiap titik tubuh wanita memiliki kepekaan dan reaksi berbeda saat menerima rangsangan. Beberapa wanita bisa terbuai ketika telinganya disentuh lidah pasangannya, tetapi ada juga wanita yang akan “drop” gairahnya ketika telinganya disentuh. Karena kegelian atau karena rasa aneh yang tidak lazim. Karena itu sebagai pria anda harus tahu dan mengenal kesukaan pasangan anda.

Saling memberi dan menerima saat berhubungan intim merupakan satu dari beberapa “kunci” mencapai kenikmatan puncak hubungan seks. Komunikasi aktif dan saling keterbukaan sangat berperan dalam proses memberi dan menerima.

Membisikkan pada pasangan, mana daerah “rawan” milik anda yang membutuhkan tekanan, sentuhan atau pijitan. Jangan biarkan pasangan anda mencari sendiri “titik” sensitif yang bisa membuat anda melayang.

Menurut hasil penelitian, pada tubuh wanita memiliki titik-titik tertentu yang super sensitif. Bila daerah ini mendapatkan sentuhan atau rangsangan maka stimuli dan hasilnya akan sangat luar biasa. Sentuhan di daerah yang tepat dan di waktu yang tepat pula perlu diterapkan di saat mencoba merangsang wanita pasangan anda. Jangan sampai kekeliruan tempat dan waktu justru merusak suasana.

Selain organ seks seperti buah dada dan vagina, daerah disekitar telinga, leher, dan paha akan mengelorakan gairah jika dirangsang. Sentuhan atau rangsangan lembut disekujur kulit tubuhnya akan sangat efektif mengiring wanita menuju babak permainan seks selanjutnya. Cobalah jelajahi tubuh pasangan anda dengan menyabuninya, cara ini bisa membongkar bagian mana dari tubuhnya yang paling peka.

TITIK G ( G-SPOT )

Menurut penemunya, Grafenberg, ahli genekologi Jerman, tiga inci kearah dalam dinding vagina terdapat daerah yang mampu menimbulkan rasa sensasi luar biasa bila tersentuh, diusap, atau ditekan. Bagian ini lunak yang wujudnya lebih kasar dari dinding vagina ini dinamai t*t*t G, atau G-Spot oleh Grafenberg.

Titiik G ini akan membengkak dan mengeras jika di stimuli. Hampir 90% wanita akan merespon dengan menyenangkan stimuli ini. Banyak buku menulis bahwa titik G ini akan mempercepat orgasme pada wanita.

Lebih mudah menggunakan jari tangan untuk sampai pada titik G. Tiga inci ke dalam ada bagian agak kasar dari kulit dinding vagina, tahan sebentar dan usaplah bagian tersebut. Jika pasangan anda merasa nyaman teruskan sentuhan anda sampai dia mengelinjang dan mencapai orgasme.

TITIK C ( C-SPOT )

Titik C berarti Clitoris atau Klitoris, salah satu bagian titik rangsangan. ketika penis mengenai klitoris, rangsangan yang dirasakan wanita akan menjadi lebih dasyat dan semakin sering bagian ini tersentuh akan menyebabkan orgasme pada wanita.

AFE ZONE

Merupakan didalam vagina yang membentuk area. AFE ( Anterior Fornix Erotic). Zone ini letaknya berseberangan atau berlawanan dengan dinding vagina. Anda akan menemui daerah ini jika vagina mulai basah.

Seorang seksolog malaysia Dr. Chee Ann Chua yang memiliki klinik terapi seks, melaporkan penemuannya dalam pertemuan seksolog se-Asia di India tahun 1994. menurutnya AFE Zone sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Bahkan tercatat dalam buku kamasutra.

DR. Chua melakukan survey, hasilnya dari 193 wanita, 11 diantaranya mengaku sangat puas ketika pasangan mereka “bermain” di area ini. ” Jika anda satu dari wanita yang pernah merasakan kenikmatan saaat penis pasangan “menari” di bagian yang tidak diketahui namanya, mungkin saja daerah itu AFE” ujar Dr. Chua.

TITIK U ( U-SPOT )

Titik U berarti Uretra alias saluran kencing. Kevin Mc Kenna psikolog dan uolog dari Nortwestern University Medical School mengatakan, terkadang tidak peernah memikirkan bahwa area ini adalah pembuka rangsangan seksual pertama saat memulai berhubungan seks.

Titik U berada di sebelah kanan bawah klitoris. Wanita bisa saja meragsang bagian ini selama melakukan masturbasi. Sama halnya saat pria sedang mencari litoris wanita lalu menyentuh atau tersentuh t*t*t U nya. Anda bisa katakan bahwa itu bukan klitoris tapi rasanya sungguh nikmat.

Setelah mempelajari dan mengenal bagian-bagian tubuh wanita yang peka atau sensitif, maka pengetahuan selanjutnya adalah soal bagaimana, dan kapan Wanita mengalami orgasme atau ejakulasi. Ini perlu diketahui menginggat kaum pria harus mengetahui kapan saatnya untuk melakukan perangsangan atau memulai “serangan”

Titik G dan Titik Peka Lainnya.

Seperti telah diulas sebelumnya, ada suatu tempat pada dalam vagina yang jika disentuh akan membuat wanita terangsang dengan hebat. Titik ini biasa di sebut titik G , Sesuai nama penemunya yaitu dokter Ernest Grafenberg yang pertama kali menjelaskannya pada tahun 1950. Banyak wanita dapat menemukan titik G nya pada setengan sampai 2 inci dari liang pemasukan vagina di dinding atas bagian depan, tepat di balik tulang kemaluan. beberapa wanita bahkan ada yang menemukannya lebih dalam.

Perlu diketahui bahwa beberapa wanita pada mulanya merasa tidak enak karena terasa ingin buang air kecil saat titik G nya tersentuh. Maka sebaiknya bicarakan terlebih dulu rencana anda dan menjelaskan kemungkinan yang akan terjadi. Kalau memang terjadi maka hal tersebut adalah wajar-wajar saja. Dianjurkan untuk meringankan sentuhan. Rasa tidak enak itu hanya terjadi selama kira-kira satu menit saja. Selanjutnya rasa ingin kencing tersebut akan berangsur hilang dan berubah dengan rasa nikmat yang hebat.

Jika pasangan Anda sudah terbaring telanjang dengan kedua pahanya yang membuka lebar memperlihatkan vaginanya yang memerah dan sedikit terangkat pertanda rangsangan sudah memuncak. Ini merupakan tanda bahwa anda harus segera “memasuki” nya. Pencarian titik G bisa dilakukan dengan jari atau penis anda. Jika selama proses pencarian titik G nya ternyata ia kemudian tidak merasakan kenikmatan karena rasa ingin buah air kecil maka sebaiknya Ia anda minta kencing dulu sehingga kandung kencingnya benar-benar kosong. Mungkin lebih mudah baginya untuk mencari sendiri titik G nya dengan cara duduk jongkok mengangkang dengan membuka vaginannya lebar-lebar ke bawah.

Melakukan hubungan intim dengan posisi berhadap-hadapan atau atas bawah yang merupakan gaya konvensional biasanya tidak akan mengenai titik G nya, seringkali bahkan tidak mengenai titik G nya sama sekali. Untuk mengatasinya disarankan pasangan wanita anda mengangkang lalu mengangkat pantatnya dan meletakkan bantal untuk menganjal bagian pantat. Posisi ini membuat kepala penis saat melakukan penetrasi bisa mengenai titik G nya. Posisi lain yang bisa dilakukan adalah dengan meminta wanita pasangan anda untuk tidur telungkup dengan bantal di perutnya lalu minta dia mengangkangkan kakinya. Selanjutnya anda memasukkan penis dari belakang.

Pemasukan penis secara dangkal atau hanya kepalanya saja, adalah paling baik untuk mengenai titik G-nya. Ujung jari biasanya paling baik untuk menyentuh dan merangsang titik G dengan lincah. sehingga pasangan anda akan dapat merasakan kenikmatan yang luar biasa.

Beberapa wanita mengatakan bahwa titik paling peka mereka berada diantara jarum jam angka 4 dan delapan. Kira-kira oertengahan dinding vagina. Pada bagian ini terdapat kumpulan simpul syaraf yang sangat peka sehingga akan mudah terangsang oleh sentuhan.

Dengan mengosokkan penis kedalam vagina arau mengarahkannya keberbagai arah mungkin akan membuat anda mengetahui bahwa pasangan anda memiliki titik khusus atau titik sensitif lainnya. Perangsangan titik G hanyalah sebagian dari pelengkap kenikmatan yang bisa anda berikan pada pasangan anda.

Ejakulasi Pada wanita

Wanita ejakulasi? Sejumlah pakar seks menyatakan tentang kemampuan titik G “mengejakulasikan” cairan berwarna jernih kalau wanita sangat terangsang. Ini membuat beberapa pakar seks menyimpulkan, bahwa titik G bisa jadi merupakan persamaan kelenjar prostat pria. Banyak wanita yang berejakulasi khawatir bahwa mereka sebenarnya buang air kecil. Namun sebenarnya cairan itu benar-benar bukan air seni dan rasa mau kencing biasanya akan segera hilang saat wanita merasakan kenikmatan rangsangan yang semakin memuncak.

Anda mungkin akan merasakan “semprotan” pada penis anda selama bersetubuh. Kadang bahkan “semprotan” itu bisa terlihat. Sedikit wanita mengejakulasikan cairan ini sebanyak satu sendok teh atau kurang keluar uretra mereka saat berorgasme.

Payudara

Di bandingkan alat anatomi seksual lainnya, payudara terlihat paling sederhana. Putingnya terletak dipuncak kedua belah payudara dengan lingkarang gelap areola dan dapat mengencang dan menjadi padat saat terangsang. Perangsangan secara “tombol” dan “knop” pada puting bagus dilakukan. Beberapa wanita sangan menyukai perangsangan sekeyika pada puting tapi ada juga yang lebih suka dengan perangsangan ringan seperti menyentuh-nyentuh ringan secara tidak langsung. Cobaah meraba secara melingkar payudara pasangan anda untuk meningkatkan rasa terangsangnya dan nafsunya akan mengelegak sebelum anda menyentuh bagian puting. Puting susu ada yang tebal dan ada yang tipis. Puting susu yang tebal biasanya berwarna lebih gelap sementara yang tipis biasanya berwarna kemerahan dan relatif lebih sensitif.

Menggelitik dengan lidah atau menghisap serta mengigitnya secara ringan sering kali sangat efektif untuk membangkitkan birahi, karena lidah mengandung chi (energi).

Meraba Kelentit saat Bersetubuh

Sebuah penelitian melaporkan bahwa sekitar 70 persen wanita yang di teliti membutuhkan paling sedikit beberapa rangsangan pada kelentitnya ( itil - bahasa jawa ). Kelentit mirip dengan kepala penis, yaitu merupakan daerah yang sangat sensitif dan peka. mengharapkan wanita bisa orgasme tanpa kelentitnya mendapat rangsang sama saja dengan menghaarapakan pria bisa orgasme tanpa rangsangan di bagian kepala penisnya.

Tidak mengherankan bahwa dalam persetubuhan dengan posisi berhadap-hadapan, atas-bawah, banyak wanita yang tidak dapat mencapai orgasme puncak karena bagian paling peka dari liang vaginanya yaitu kelentit tidak mendapatkan sentuhan langsung. Kadang tulang kemaluan pria akan mengosok kelentit ini atau selubungnya karena kelentitnya sendiri akan tertarik selama persetubuhan. Namun ini jelas tidaklah mengantikan kenikmatan perangsangan langsung dengan penis, jari atau mulut anda.

Variasi Posisi saat Bersenggama

Posisi dalam bersenggama juga memegang peranan yang sangat penting untuk membuat wanita mencapai puncak orgasme. Mencoba berbagai posisi saat berhubungan seks memungkinkan terkenanya seluruh bagian sensitif pada liang vagina karena masin masing posisi persetubuhan menghasilkan gesekan yang berbeda antara penis dengan titik-titik sensitif yang berbeda pada liang vagina. Jika seluruh titik-titik sensitif pada vagina semuanya terkena gesekan atau rangsangan selama persetubuhan tentu saja akan menghasilkan impuls berupa puncak orgasme total yang luar biasa nikmat dirasakan oleh wanita pasangan anda. Karena itu jangan hanya menggunakan satu posisi atau satu gaya saja saat bercinta cobalah berbagai macam variasi dan tanyakan posisi mana yang paling disukai oleh pasangan anda.
Sumber : BlueFame Forum

Trik Untuk Pria agar menjadi Arjuna di atas ranjang!

2009-02-02T22:07:00.000-08:00

MEMPERKUAT DAYA DORONG

Saat melakukan hubungan intim 90% dari kekuatan dan kemampuan daya dorong tubuh pria berasal dari bokong. Latihan sederhana dan mudah berikut ini akan menguatkan dan membentuk bokong untuk lebih mampu melakukan ML secara maksimal.

Di samping juga memberikan penampilan yang lebih baik pada bagian belakang tubuh. Ini penting karena wanita memandang bokong pria sebagai bagian dari sebuah keseksian. Bentuk bokong yang ramping, menonjol, padat dan terlihat keras secara visual bisa membangkitkan gairah wanita. Nah lho?Yang pertama dilakukan adalah berdiri dengan kaki terbuka sekitar selebar bahu. Tegakkan tubuh, pegang dan cengkeramkan bokong Anda sekuat mungkin. Tahan selama 10 detik dan lepaskan. Lakukan ini sebanyak 5 kali untuk pemanasan.

Selanjutnya, berbaring telentang di atas lantai. Dengan kedua tangan rata di sisi tubuh, tegangkan bokong sekuat mungkin dan tahan selama 30 detik. Saat itu tubuh bagian bawah sedikit terangkat karena dorongan pantat yang mengeras. Kemudian kendurkan dan langsung lanjutkan gerakan bokong dengan pola kencang-kendur secara cepat berkali-kali tanpa henti hingga merasa kelelahan dan tak mampu mengencangkannya lagi.

Lalu istirahatlah selama 30 detik dan ulangi sebanyak 5 kali lagi.

Saat ini Anda mungkin merasakan bokong Anda bagaikan terbakar, tetapi latihannya belum selesai. Lalu kencangkan bokong dengan keras, lebih keras, sekeras mungkin dan tahan! Tahan keadaan ini selama satu menit. Sulit memang, tapi ini adalah latihan dimana bentuk indah dan kekuatan bokong Anda berasal. Setelah satu menit berlalu, tanpa istirahat, kencang dan kendurkan bokong secara terus menerus selama satu menit.

Sejatinya latihan ini harus dilakukan 4 set. Tapi bagi pemula memang cukup sulit karena rasa lelah yang mendera. Lakukan apa yang bisa dilakukan saja, dan ingatlah berapa banyak yang bisa dilakukan hingga Anda merasa tak mampu lagi. Lakukan latihan ini setiap hari, dalam waktu sebulan. Jika mampu lakukan sebanyak 3 atau 4 kali lipat dari yang bisa Anda lakukan sekarang.

Satu kata yang Anda ingat adalah disiplin. Jika tidak disiplin jangan berharap program ini akan berhasil. :spiteful:

TRIK KETIKA INTERCOUSE

Ukuran dan kemampuan kejantanan Anda yang telah meningkat drastis setelah melakukan latihan-latihan ini, plus tips-tips di atas, bakal menjadikan permainan cinta yang dahsyat. Bukan tidak mungkin Anda bakal melambungkan pasangan hingga ‘ke langit ke tujuh’. Namun, beberapa hal di bawah ini masih diperlukan sehingga Anda benar-benar layak disebut sebagai pria yang sangat mengerti keinginan pasangannya.

1.Ada beberapa wanita yang suka penetrasi awalnya agak sedikit ‘kasar’, namun ada baiknya melakukan penetrasi awal selembut mungkin. Ini untuk menunjukkan kasih saying lembut, dan Anda tak semata-mata menomorsatukan hasrat. Hanya saja gunakan ‘rasa kenakalan’ Anda.

Lakukan penetrasi awal itu dalam satuan waktu yang cukup signifikan. Biarkan pasangan menikmati gesekan Mr. Stick Anda pada dinding vaginanya secara bertahap, perlahan, senti demi senti. Anda akan melihat betapa sang pasangan akan sangat terangsang dan semakin tinggi gairah birahinya ketika menyadari apa yang sedang Anda lakukan. Perhatikan beliakan matanya sambil membisikkan kata-kata mesra Anda.

2.Lakukan gerakan ‘Mr. Stick’ dengan dorongan bertenaga dalam pola tertentu. Bisa dengan melakukan dalam ritme 9 kali penetrasi perlahan dan dalam, kemudian dilanjutkan dengan satu kali penetrasi yang cepat dan pendek, 8 kali penetrasi perlahan dan dalam, kemudian dilanjutkan dengan 2 kali penetrasi yang cepat dan pendek, 7 kali penetrasi perlahan dan dalam, kemudian dilanjutkan dengan 3 kali kali penetrasi yang cepat dan pendek. Demikian seterusnya hingga kembali ke awal 9 kali penetrasi yang perlahan dan dalam lagi.

3.Selalulah meminta persetujuan pasangan jika Anda menginginkan suatu posisi yang berbeda. Beberapa wanita terkadang tidak merasa nyaman pada suatu posisi tertentu.

4.Pernapasan! Ya, jangan pernah lupa untuk melakukan teknik pernapasan selama melakukan sexual intercourse. Ini akan sangat membantu mengendalikan dan menghambat datangnya desakan ejakulasi.

5.Gunakan teknik mencengkeramkan otot PC (pubococcygeus -terletak di Mr. Stick’) Anda sekuat mungkin ketika desakan ejakulasi Anda semakin menguat. Jangan berikan satu spasi pun bagi sperma Anda untuk keluar!

6.Salah satu teknik dalam latihan bisa menimbulkan sensasi yang sangat menyenangkan bagi wanita, yaitu mengencang dan mengendurkan otot PC. Teknik ini membuat ‘Mr. Stick’ berdenyut-denyut seolah sedang memompa sehingga menghasilkan efek rangsangan yang luar biasa pada seluruh permukaan dinding vagina wanita.

Dengan hanya membenamkan ‘Mr. Stick’ sepenuhnya ke dalam liang vagina pasangan dan kemudian melakukan teknik ini, Anda bisa membawa pasangan ke sebuah orgasme yang dahsyat tanpa menggerakan pinggul Anda sekalipun.

Menuruti permintaan pasangan untuk melakukan ini-itu perlu diperhatikan. Sebagian wanita ingin mendapatkan penetrasi yang lebih cepat, dalam dan konstan ketika gairah birahi mereka semakin memuncak tak terkendali dan mendekati orgasme.

Namun perlu diwaspadai, ketika orgasme terjadi penetrasi yang dilakukan secara cepat dan berkelanjutan justru bisa menimbulkan rasa geli yang terlalu berlebihan sehingga malah mengurangi kenikmatannya.

Sebaliknya, pada saat pasangan Anda mengalami orgasme, pelankan gerakan penetrasi ‘Mr. Stick’ Anda, sedemikian lembutnya seolah Anda hendak mengulur-ulur lamanya orgasme yang sedang dialaminya. Tepat pada saatnya benamkan ‘Mr. Stick’ sedalam mungkin.

Saat itulah Anda bisa menciumnya dengan mesra dan membisikkan kata-kata mesra serta memuji betapa indahnya sensasi yang Anda nikmati ketika ia mengalami puncak kenikmatannya dalam sebuah orgasm
Sumber : Majalah Popular

3 Faktor yang Mempengaruhi Libido Perempuan

2009-02-02T21:49:00.000-08:00

Permasalahan gairah seksual tidak hanya berlaku untuk lelaki saja namun juga berlaku untuk perempuan. Ada berbagai hal yang bisa mempengaruhi gairah seks (libido). Namun pada dasarnya, hal-hal inilah yang paling sering mempengaruhi libido perempuan. Apa saja hal tersebut dan apa yang harus dilakukan?
1. Gangguan Psikologis

a. Kurang Percaya Diri. Rasa percaya diri yang minim membuat seorang perempuan kehilangan libido. Contoh : karena tidak puas akan kondisi tubuh entah itu kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan, Anda tidak nyaman untuk menampilkan diri apa adanya di depan pasangan Anda dan akibatnya Anda tidak merasa bergairah jika pasangan mengajak untuk bercinta dan tidak menikmati aktivitas tersebut.

b. Stres. Masalah pekerjaan, keluarga, keuangan atau pribadi yang berlarut-larut membuat Anda stres. Dan hasilnya, stres membuat Anda tidak bisa menikmati aktivitas lain termasuk seks. Sebaiknya Anda segera keluar untuk mencari relaksasi dan solusinya.

c. Cemas atau gelisah. Libido juga bisa turun jika Anda merasa takut pada aktivitas seks. Ketakutan atau kecemasan berlebihan disebabkan karena beberapa hal seperti trauma karena pelecehan seksual atau ketakutan lainnya. Langkah yang harus Anda lakukan adalah mengungkapkan kecemasan ini pada pasangan. Minta waktu untuk menenangkan diri dan dapatkan dukungan pasangan. Jika Anda tidak bisa menghadapinya, wajib bagi Anda untuk mengonsultasikan kepada psikolog.

2. Gangguan Fisik

a. Kurang Olahraga. Apakah Anda tahu, dengan berolahraga, Anda akan lebih bergairah? Tidak perlu olahraga berat, cukup joging secara rutin atau bersepeda, aliran darah Anda akan menjadi lancar, demikian juga produksi hormon tubuh Anda. Olahraga membuat Anda sehat baik tubuh maupun kesehatan seksual.

b. Diet Tidak Sehat. Diet memang sering dilakukan oleh kaum perempuan untuk menurunkan berat badan, namun diet yang dilakukan tanpa pengawasan dan tidak sesuai dengan kondisi tubuh, justru dapat membuat tubuh lemas dan sakit. Ketika tubuh lemah dan kekurangan nutrisi otomatis gairah seks menurun. Cobalah untuk berkonsultasi pada ahli gizi dahulu sebelum Anda berdiet.

c. PMS (Pre Menstrual Syndrome). Tentunya Anda sangat mengenali pengaruh tamu bulanan dan sindroma pramenstruasi yang membuat Anda jadi lebih sensitif karena ketidaknyamanan dari perubahan hormon yang sedang terjadi. Tentu saja hal ini menurunkan gairah seksual Anda. Solusinya? Minum air putih yang banyak dan berolahraga atau melakukan aktivitas relaksasi.

3. Alat Kontrasepsi

Alat kontrasepsi sangat diperlukan untuk mencegah kehamilan. Seharusnya dengan alat kontrasepsi, kehidupan seksual Anda lebih aktif karena tidak ada ketakutan akan hamil. Salah satu alat kontrasepsi yang paling banyak dipakai adalah kontrasepsi hormonal dengan Pil KB Kombinasi. Pil KB ini mengandung 2 komponen bahan aktif. Estrogen dan progesterone.

Progesterone dalam pil tersebut berfungsi untuk mengentalkan lendir serviks dan mengurangi kemampuan rahim untuk menerima sel yang telah dibuahi. Namun hormon ini juga mempermudah perubahan karbohidrat menjadi lemak, sehingga sering kali efek sampingnya adalah penumpukan lemak yang menyebabkan berat badan bertambah dan menurunnya gairah seksual. Beberapa pendapat dari ahli, efek tersebut tergantung dari ketahanan tubuh dari si pemakai. Anda bisa konsultasikan dulu alat kontrasepsi yang sesuai untuk Anda.

Pada dasarnya, untuk mencapai kehidupan seksual yang sehat dan berkualitas patut didukung dengan kesehatan tubuh yang sehat baik fisik dan psikis dengan menjalani pola hidup sehat.

8 Faktor Pengaruhi Seks Perempuan

2009-02-02T21:43:00.000-08:00

Penelitian Kinsey Institute for resseach on sex baru-baru ini menguak misteri seputar kepuasan seksual perempuan. Penelitian yang melibatkan sekitar 1030 responden perempuan yang dihubungi lewat telepon secara acak ini menyimpulkan bahwa perempuan membutuhkan kualitas-kualitas tertentu dalam hidupnya supaya mampu mencapai sebuah kepuasan seksual. Secara berurutan, mulai dari yang terpenting yang dibutuhkan perempuan untuk kehidupan seksualnya, sebagai berikut.

Pertama,kondisi diri yang baik secara umum, biasanya meliputi stamina. Jika kondisi stamina perempuan itu baik, maka dia akan secara otomatis bisa mendapatkan kesenangan seksual secara maksimal.

Kedua, pengalaman seks subyektif; reaksi emosional selama kegiatan hubungan intim dengan pasangan. Reaksi emosional selama berhubungan seksual dengan pasangannya sangat menentukan kepuasan seksual yang didapatnya.

Ketiga, daya tarik fisik pasangannya. Daya tarik pasangan seksualnya terbukti juga menentukan kepuasan seks seorang perempuan. Daya tarik pasangan ini tergantung kategori dari diri perempuan itu sendiri.

Keempat, respon seksual; perubahan-perubahan fisiologis, termasuk orgasme yang terjadi selama aktifitas seksual.

Kelima, frekuensi hubungan seksual dengan pasangan. Frekuensi hubungan seksual dengan pasangan juga menentukan kepuasan seksual seorang perempuan.

Keenam, sensitif tidaknya pasangan terhadap kebutuhan mereka, baik fisik maupun emosi, paling penting bagi mereka untuk membuat para perempuan ini mendapat kepuasan seksual.

Ketujuh, kesehatan diri. Tentu saja sehat jasmani juga yang utama menentukan kepuasan seksual perempuan. Kalau tak sehat, bagaimana mungkin perempuan mendapat kepuasan seks.

Kedelapan, kesehatan pasangannya. Hal yang satu ini juga ternyata turut menentukan kepuasan perempuan dalam aktifitas seksual. Jika pasangannya sakit-sakitan, bagaimana pasangannya bisa membuat perempuan puas dalam hubungan intim.

Soal Orgasme, Asia Paling Payah

2009-02-02T21:32:00.000-08:00

ORGASME adalah salah satu faktor penting dalam menentukan kepuasan suatu hubungan seksual. Bila salah satu di antara pasangan gagal mencapai klimaks, kepuasan seksnya tentu akan berkurang.

Dikaitkan dengan keberhasilan mencapai orgasme, sebuah survei global mengungkapkan bahwa orang Italia dan Spanyol tenyata paling ahli dalam hal ini. Namun, rapor buruk ditunjukkan partisipan-partisipan di Asia yang mencatat kemampuan orgasme paling rendah.

Berdasarkan hasil survey global bertajuk “Durex Sexual Wellbeing”, Italia, Spanyol, dan Meksiko menempati posisi teratas dalam persentase mencapai klimaks pada setiap kali berhubungan intim. Para pasangan dari negara itu mengungguli partisipan dari 23 negara lainnya yang dilibatkan dalam survei ini, dengan persentase pencapaian orgasme 66 persen. Sementara itu, Perancis yang dikenal dengan musik dan konser romantisnya hanya mencapai 48 persen dalam survei yang diikuti 26.000 orang tersebut.

Kawasan Asia, diwakili Jepang, China, India dan Hongkong, kemampuan orgasme justru terbilang rendah. Para pasangan di Jepang hanya mencatat 27 persen, India 46 persen dan Singapura 36 persen. Bahkan, China, dikenal sebagai salah satu raksasa bisnis dunia, dan Hongkong justru paling terpuruk dalam hal pencapaian klimaks. Mereka menempati posisi paling buncit dari total 26 negara yang dijadikan sasaran survei.

Menyoal pasangan yang berusaha mencapai klimaks, survei menunjukkan, orang Jepang tercatat paling tidak puas dengan intensitas orgasme, sedangkan orang Meksiko dan Brasil mengaku paling puas. Dalam poling itu juga terungkap, wanita tercatat jarang mencapai klimaks ketimbang pria. Hanya 32 persen wanita yang mengaku mencapai klimaks setiap kali berhubungan intim, sementara pria mencapai 63 persen.

Faktor-faktor yang meningkatkan kepuasan orgasme di antaranya menunda klimaks, foreplay yang lebih lama, serta hubungan emosional yang lebih kuat. Survei juga menemukan bahwa kebanyakan pria lebih suka orgasme bersama pasangannya, sedangkan wanita lebih mudah orgasme melalui masturbasi.

“Jika Anda ingin melakukan orgasme, penting artinya bagi Anda untuk menyerahkan segalanya pada perasaan positif yang pernah Anda alami, ” ungkap ahli kesehatan seksual, Kevan Wylie, dalam sebuah pernyataan.
Sumber : Kompas.com

Eksplorasi 3 Titik G-Spot Suami

2009-02-02T21:24:00.000-08:00

Sangat tidak adil rasanya bila hanya suami saja, dengan seabreg ‘teori’-nya, yang diperbolehkan menelusuri bahkan lebih terlihat bak mengutak-atik g-spot milik istri. Demi membuat istri mencapai klimaks pun dijadikan alasan pembenaran tindakan suami.

Nah, dengan alasan yang sama, para istri boleh-boleh saja melakukan eksplorasi pada bagian tubuh pasangannya. Sebenarnya, kedua belah pihak sama sekali tidak ada yang merasa dirugikan. Malah sebaliknya, jika didasari rasa saling mengerti.eperti halnya g-spot perempuan, milik suami pun saat tersentuh akan menghasilkan rasa nikmat yang tak terkatakan. Kesan spontan berupa erangan, rintihan bahkan gelinjangan tubuh pun bisa terjadi.

Tapi, di mana saja, sich, letak g-spot pria? Jika tidak tahu, berarti bukan hanya Anda yang pertama. Bahkan, kebanyakan suami juga belum tentu tahu dimana letak ‘titik api’ itu.

Di penis, pangkal atau kepala, atau skortum kah? Memang sich, sebagian pria sudah merasakan dengan sentuhan-sentuhan di bagian itu, namun belum pada klimaksnya.

“Pria mempunyai tiga G-spot,” tulis Dr Patti Britton, guru seks dari portal iVillage.

Yang pertama adalah frenulum, daerah sensitif di bagian bawah penis, di pertemuan lipatan-lipatan organ tersebut. Bentuknya menyerupai daun bunga. Titik ini jika disentuh, dapat menghasilkan sensasi yang meningkatkan gairah pria. Tempat tersebut merupakan tempat berkumpulnya ujung-ujung syaraf dan juga sangat sensitif. Terutama ketika ia sangat terangsang dan bila organ tersebut tengah membesar. Bukan itu saja, stimulan di situ bahkan dapat memperpanjang ereksi.

Pada saat pria melakukan penetrasi, akan terjadi gerakan mengencang dan mengendur yang memungkinkan kalenjar prostat terjepit dan menimbulkan sensasi bagi suami. Keadaan inilah yang beberapa menit kemudian akan membawa pria masuk pada fase ejakulasi.

Spot kedua adalah perineum, area kulit antara kantung testis dan anus. Titik syahwat ini tidak hanya dinikmati pria saja, namun juga membagi kenikmatan pada perempuan.

Carilah area “bebas rambut” yang berada tepat di bawah alat vital, antara skortum dan anus. Lalu, cukup dengan satu tangan, berikan sentuhan lembut, berupa pijatan. Berikan waktu yang agak lama untuk pijatan lembut, variasikan sentuhan dengan gerakan memutar. Tak ada salahnya Anda memakai pelumas, lotion atau baby oil.

Saat suami nyaris orgasme, tekan dengan lembut bagian perenium-nya. Jangan terlalu keras, agar dia dapat mencapai puncak tanpa kejutan yang sangat. Cara paling mudah untuk mengeksplorasi daerah itu sebenarnya dengan penggunaaan jari tengah dan telunjuk. Elus dengan lembut bagian perenium dari bawah menuju ke kepala penis.

G-spot ketiga adalah prostat. Berbeda dengan kedua titik sebelumnya yang mudah ditemukan dan memainkannya, menemukan G-spot prostat setidaknya memerlukan olesan cairan lubrikan dan memasukan jari ke anus. Pada saat jari bergerak dengan segera akan merasakan titik seperti spon. Beberapa pria merasa sangat melenting dengan sentuhan di wilayah itu serupa sensasi kejutan bak tersengat listrik.

Dan sensasi itu bagi dia tak akan terlupakan, dimana Anda membuatnya berteriak, meracau, tangan meremas seprai kasur, membanting-banting diri, bahkan mengejan nikmat.

Menambah Kekuatan Seks Dengan Teknik Ciuman

2009-02-02T21:14:00.000-08:00

Ciuman merupakan bahasa cinta yang klasik, ia mampu mengekpresikan berbagai bentuk rasa cinta dan sayang seseorang terhadap pasangannya. Dengan ciuman permainan cinta dapat menimbulkan sensasi yang luar biasa. Sebab dalam mulut terletak berjutajuta sel syaraf pengerak nafsu seks. Mulut memiliki sensor yang sangat peka, karenanya bentuk permainan cinta akan semakin terasa mengirahkan dan memuaskan.
Berciuman bentuk perilaku paling indah saat anda berhubungan. Pada kondisi itu perasaan akan ikut menyatu. Berikut beberapa teknik berciuman yang di kembangkan secara turun temurun sebagai sebuah tradisi bercinta dalam kamasutra.
Ciuman Pembuka
Jenis ciuman ini dapat dilakukan secara rileks sebagai tahap awal melakukan aktivitas seks. Meski rileks, jenis ciuman ini bisa memberikan perasaan mesra di antara pasangan.
Ciuman ini dilakukan dengan mulut masih tertutup, dan beradu antara bibir dengan bibir. Dilakukan dengan penuh kelembutan. Untuk menambah sensasi rasa, bisa dilakukan dengan mata terpejam. Obyek ciuman pembuka tidak selalu harus di bibir tapi bisa di pipi, kening, leher, rambut bahkan tanggan.
Ciuman Kering
Ini merupakan tingkatan lanjutan setelah ciuman pembuka. Tekniknya adalah dengan sedikit membuka mulut saat berciuman, hembuskan sedikit angin melalui mulut kemudian tempelkan dengan lembut dan perasaan mesra. tahanlah sebentar untuk menikmati getaran-getaranya. Setelah itu angkat perlahan- lahan dan lakukan gerakan tersebut berulang-ulang.
Ciuman Basah
Ciuman ini dilakukan dengan mulut membuka, kemudian dibasahi mulut dengan lidah dengan gerakan memutar sehinggabibir terlihat basah dan merekah oleh jilatan. Setelah bibir dirasa basah ciumkan pada bagian-bagian tubuh pasangan anda. Dalam mencium mainkan lidah anda sehingga menyentuh bibir atau kulit tubuh pasangan anda. Selain membasahi daerah-daerah seperti disebutkan diatas juga bisa dilakukan di punggung pasangan anda.
Model Kulum
Model ciuman dengan cara mengulum ini sangat nikmat dan bisa dengan cepat menaikkan birahi, yaitu dengan mulut di ciumkan kemudian lidah digerak-gerakkan seperti mengulum permen.
Caranya majukan ujung bibir dan buka sedikit kemudiandisusul dengan lidah masuk ke daerah obyek kuluman. Lakukan gerakan gerakan lidah dengan menyentuhkan bagian lidah bagiab atas maupun bawah sedikit memberikan tekanan-tekanan, terus lakukan memutar lidah sehingga tersentuh bagian lidah bagian atas dan bawah secara bergantian. Bagian tubuh yang paling sensitif dengan model kuluman ini adalah ;mulut bagian dalam (saling mengulum), puting payudara, klitoris, ujung jari dan ujung telingga.
Model Sedot
Apa yang dilakukan dalam ciuman model sedot ini hampir sama dengan ciuman model kulum, cuma jika model kulum mengunakan lidah di ciuman medel sedot yang di gunakan adalah mengandalkan tenaga bibir untuk menyedot seperti saat anda menyedot minuman, atau seperti pada bayi yang menyusu. Penekanan teknik ini adalh pada otot-otot sekitar mumut, pipi dan leher. Tekniknya adalah dengan melakukan ciuman sembari melakukan sedotan pada bagian tubuh seperti bibir atas bawah, puting payudara, dada dan leher.
Model Gigitan
Teknik ini adalah upaya untuk tingkatan lanjut sebagai cara meningkatkan birahi saat anda menjalani proses berhubungan intim. Caranya adalah dengan memberikan sedikitgigitan lembut pada daerah-daerah rangsangan pasangan anda. Jika gigitan tersebut dipadu dengan jilatan lidah maka sensasi yang ditimbulkan akan semakin terasa menyengat. Gigit diantara gigi anda sebentar lalu lepaskan dan ulangi segera. Bekas gigitan dengan warna merah akan menjadi kenangan indah setelah melakukan hubungan seks. Model ciuman dengan gigitan ini bisa anda lakukan di daerah sekitar dada, payudara, punggung, leher, serta paha.
Lakukan eksplorasi atas berbagai teknik serta model berciuman di padu dengan insting bercinta yang anda miliki. Pindahkan ciuman ke bagian bagian lain setelah bentuk serta model ciuman yang pertama ’selesai’ dan biarkan ini berlanjut sehingga terjadibitahi puncak dan ereksi total pada diri anda dan pasangan sebelum melakukan hubungan seks.

Empat Fase Rangsang Seksual Perempuan

2009-02-02T20:56:00.000-08:00

Tidak berbeda dengan lelaki, tahapan rangsang seksual perempuan berlangsung dalam empat tahap; terangsang, plateau, orgasme, dan resolusi. Apa saja kenikmatan empat fase itu?

Saat mulai terangsang, pembuluh darah alat kelamin membesar. Aliran darah menderas mengisi dinding Mrs V, memicu cairan keluar. Inilah sumber lubrikasi yang menyebabkan Mrs V basah.

Sementara itu, alat genital luar atau vulva termasuk di antaranya klitoris, bukaan vagina dan lapisan bibir luar dan dalam, menjadi lebih besar dan longgar karena peningkatan suplai darah. Di dalam tubuh, bagian atas Mrs V membengkak.Sejalan dengan itu tarikan nafas lebih cepat dan tekanan darah meningkat, dan suhu badan lebih hangat, terutama pada bagian dada dan leher akibat dari pembuluh darah yang membesar.

Pada fase plateau, aliran darah pada lapis ketiga dari ujung bawah Mrs V mencapai limit menyebabkan daerah itu menjadi makin longgar dan lembut. Ini dinamakan introitus yang sering pula dikenal sebagai platform orgasmik atau terjadi kontraksi selama orgasme.

Sementara itu ukuran payudara membesar hingga 25% dan aliran darah membuat puting mengeras dan ereksi. Semakin dekat dengan orgasme, klitoris seolah menghilang karena tertarik menjauhi tulang pubik. Meski demikian perempuan masih perlu rangsangan terus menerus untuk sampai ke orgasme.

Saat orgasme, semua tensi seksual yang dihasilkan pada tahapam sebelumnya, lepas landas. Saat inilah terjadi kelegaan luar biasa.

Sebagian besar perempuan tidak memerlukan periode pemulihan seperti halnya lelaki selepas orgasme. Artinya orgasme kedua, ketiga, keempat, dan seterusnya bisa saja terjadi jika rangsangan terus dilakukan.

Setidaknya satu dari tiga perempuan dapat orgasme hanya dari penetrasi. Belum termasuk dari foreplay yang merupakan orgasme vital bagi sebagian besar perempuan. Orgasme lain bisa diperoleh dari sentuhan pada zona erotis dan klitoris.

Jadi, jika berhubungan seks dengan telaten, sedikitnya perempuan akan mendapat tiga kali orgasme dalam satu ronde.

Pada fase resolusi, tubuh perempuan perlahan kembali ke normal. Demikian pula dengan tarikan nafas dan detak jantung. Pada perempuan berusia lanjut yang tidak mencapai orgasme, hubungan seks sering menghasilkan sakit punggung dan panggul karena kontraksi yang tidak selesai sempurna.

10 RAHASIA SEKS TERNIKMAT

2009-01-31T00:28:00.000-08:00

1. Hum- hum night
Servis bibir, Saat si dia sibuk mengaktifkan mulutnya di kawasan Miss V,
jangan lupa bilang kepadanya untuk berdengung. Bunyi yang meluncur
dari mulutnya itu ternyata bisa menggetarkan klitoris. Sensasinya beda
tipis dengan vibrator yang dipasang dengan kekuatan maksimum!
Level nikmat:
Tergantung dari kekuatan dengungan suami. Komunikasikan tentang
kekuatan dan ritme agar terasa efeknya. Kemungkinan pada saat pertama
mencoba anda belum mendapat ritme yg diinginkan bersama.
2. Love that lollipop
Masih soal adu mulut antara pasangan dengan Miss V, konon teknik
servis mulut ini sangat diminati di negara Inggris sana. Begini caranya:
letakkan mulut si dia tepat di titik paling panas daerah selatan Anda,
setelah itu minta si dia untuk menggosok- gosok Miss V dengan bagian
tengah lidahnya yang lebar dan datar.
Level nikmat:
Betul- betul sangat asyik. Kalau ingin membuat pasangan terkejap- kejap
matanya, direkomendasikan teknik ini, seperti makan lollipop betulan.
3. Scissor Sisters
Saat Anda dan suami melakukan posisi misionaris, letakkan kedua
kakinya secara menyilang di atas bahunya. Hal ini akan membuat gua
Miss V jadi terkesan pendek, dan Mr. P pun terasa lebih panjang dan
panjang!
Level nikmat:
Sangat cocok untuk ronde pertama sebagai pemanasan atau ronde
terakhir saat Anda susah agak kelelahan. Posisi ini sangat nyaman
dilakukan karena sebagai wanita tak perlu mengeluarkan energi ekstra
sedikitpun. Tapi rasanya pun tetap yummy.
4. Gotcha Gotcha/ Quickie
Di saat- saat yang tak terduga, berikan kejutan panas kepada pasangan.
Misalnya saat baru mengeluarkan belanjaan sepulang dari supermarket,
saat sedang bersih- bersih di rumah, atau bahkan saat saat bertandang di
rumah mertua atau sahabat!
Level nikmat:
Debaran kencang karena takut ketahuan memang membuat seks jadi
lebih menggairahkan. Kekurangannya, anda tidak bisa mengekpresikan
perasaan dengan pasang lenguhan tiga oktaf seperti biasanya!
5. Good Morning, Darling
Pasang alarm dua puluh menit lebih awal di pagi hari. Menurut ahli seks,
hormon testosteron pria Anda sedang berada pada level paling tinggi di
pagi hari. Bangun lebih awal = Anda punya waktu ekstra untuk
melakukan aktivitas menggairahkan!
Level nikmat:
Bercinta di pagi hari memang terasa jauh lebih panas. Biarpun cepat, tapi
efeknya lebih terasa.
Download Selengkapnya